Effectief omgaan met werkdruk
Effectief omgaan met werkdruk
Merk je dat de werkdruk in je organisatie te hoog is? En wil je graag dat je medewerkers meer grip hebben op hun je werkdag? Dan is deze 1-daagse groepstraining geschikt voor jouw organisatie! Deelnemers leren Je leert hoe je meer focus creëert en niet overladen wordt met extra werk. En hoe je het gevoel van stress vermindert.
De inhoud
Het programma van de training:
- Omgaan met werkdruk
- Je grenzen aangeven als de werkdruk te hoog wordt
- Herkennen van stress signaleen
- Je hoofd én je lichaam stressvrij maken
De training is een groepstraining voor minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers per groep. Hierdoor kun je leren hoe je collega’s omgaan met stress en werkdruk én is er ook voldoende tijd om jouw persoonlijke tips te geven. De training wordt incompany aangeboden.
Voor wie
Voor alle medewerkers die graag meer grip willen op hun werkdag, waardoor ze meer plezier en focus ervaren en minder stress en werkdruk.
Locatie
De training wordt incompany aangeboden.
De professional
Het betreft hier senior trainers van MAEK Academie
Terugkoppeling werkgever
Na iedere training wordt de deelnemersevaluatie teruggekoppeld aan de werkgever, in geval van incompany aanmeldingen