Grip op hart en vaten
Grip op hart en vaten
Het hart; één van de allerbelangrijkste organen in ons lichaam. Daar moeten we goed voor zorgen. Hart- en vaatziekten zijn nog steeds de belangrijkste doodsoorzaak in Nederland en wereldwijd. Gelukkig weten we steeds beter hoe we dit kunnen voorkomen én hoe we ermee om moeten gaan. Het aanpassen van je leefstijl heeft namelijk een groot effect op het voorkomen van hart- en vaatziekten op een later moment in je leven.
De inhoud
Tijdens deze interactieve workshop vergroten we eerst de benodigde kennis van de medewerker op het gebied van hart en vaten en maken ze kennis met de risicofactoren door wetenschappelijke inzichten en een laagdrempelige kennisquiz.
Vervolgens gaan ze aan de slag met praktische toepassingen en handige tips en trucs om grip te krijgen op hun hart en vaten. De werknemer gaat met meer kennis, bewustwording, vaardigheden en een persoonlijk stappenplan naar huis.
De eerste workshop duurt 3 uur en de vervolgworkshop 2 uur. Na deelname van beide workshops zal er een persoonlijk coachgesprek van 30 minuten worden aangeboden, waarin persoonlijke vragen en geboekte resultaten worden besproken.
In de workshop kan rekening worden gehouden met het beroep (bijv. onregelmatige diensten en fysieke beroepen)
LET OP: Het betreft hier een groepsinterventie. De groepsgrootte kan minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers zijn
Voor wie?
Werknemers die hart- en vaatziekten hebben of werknemers die in de risicogroep of in het voorstadium zitten, zoals werknemers met pre-diabetes, hypertensie/hoge bloeddruk, hypercholesterolemie/verhoogd cholesterol, enzovoort.De screening of uitvraag op deze facetten hierop wordt door de werkgever gedaan
Locatie
Er is een landelijke dekking. De interventie kan ook bij de werkgever op locatie plaatsvinden.
De professional
De interventies worden gegeven door leefstijldiëtisten en/of gespecialiseerde vitaliteitscoaches.
Terugkoppeling werkgever
Wanneer alle sessies zijn geweest volgt terugkoppeling op groepsniveau. Deze vindt plaats door middel van een bedrijfsrapportage wanneer er > 20 deelnemers zijn geweest. Anders volgt er een algemene terugkoppeling.