Tips om stress op de werkvloer te verminderen

Een langdurig zieke medewerker kost veel geld en zorgt voor extra werkdruk bij collega’s. Hoe voorkomt u dat de stress bij medewerkers zo hoog wordt, dat dit overgaat in een burn-out? 

Zorg ervoor dat pauzes niet overgeslagen worden

Pauzes zijn rustmomenten op de drukke werkdag. Even de tijd om helemaal niets te hoeven doen. Zo kan de aandacht even afdwalen en krijgt de medewerker de tijd om even tot rust te komen. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal.

Verminder de hoeveelheid werk

Probeer proactief te zijn wanneer u ziet dat de hoeveelheid werk te veel wordt voor het beschikbare personeel. Maak hierbij onderscheid in oplossingen voor de korte en de lange termijn.

Beperk de fysieke werkbelasting

Worden er fysiek zware werkzaamheden verricht? Kijk dan of er technische oplossingen zijn om dit zware werk te verminderen. Denk hierbij ook aan medewerkers die veel fysieke herhalingen uitvoeren.

Wees op de hoogte van wat er speelt op de werkvloer

Signalen als vaak ziekmelden met hoofdpijn of rugklachten, een medewerker die sneller geïrriteerd is, confrontaties met collega’s en cynisme kunnen allemaal signalen zijn van een mogelijke burn-out. Ga regelmatig met uw medewerkers in gesprek, zodat u weet wat er speelt en waar ze tegenaan lopen.

Let op jonge ouders

Ziet de jonge ouder er vermoeid uit? Of merkt u verandering in het gedrag en communicatie? Kom dan in actie! Ga in gesprek en durf ook vragen te stellen over de thuissituatie.