Stoppen met roken

Doel
Je stopt met roken, voelt je fitter en sterker en leert hoe je terugval voorkomt.

Voor wie?
Voor medewerkers die willen stoppen met roken en daarbij hulp kunnen gebruiken.

Coaching
Via videogesprekken.

Waarom
Zeg voorgoed vaarwel tegen roken en voel je fitter, sterker en gezonder.

Hoe werkt het 
Hoe ziet het programma eruit?
    •    Je krijgt persoonlijke begeleiding van een stoppen-met-roken coach;
    •    In de eerste 5 weken werk je toe naar een rookvrije start. Je stopt dan daadwerkelijk met roken;
    •    De volgende 9 weken leer je hoe je gestopt blijft en werk je aan een gezondere leefstijl om terugval te voorkomen;
    •    Je krijgt begeleiding via videogesprekken en online coaching.
 
Duur: 14 weken
Resultaten:
·       83% van de deelnemers is succesvol gestopt met roken na afloop van het programma;
·       61% van de deelnemers vond inzicht in het eigen rookgedrag het meest waardevol;
·       Deelnemers geven gemiddeld een 7,9 voor hun vertrouwen om blijvend te stoppen met roken;
·       Deelnemers geven gemiddeld een 8,7 voor de begeleiding van hun stoppen-met-roken coach.